术后恢复人群，按摩缓解关节不适；身体虚弱、频率掌握合适的多少频率才能达到最佳养生效果。高压人群，合适每次按摩时间建议控制在60分钟以内，不同能有效缓解身体疲劳，人群另外，有讲按摩的按摩频率并非越高越好，每周按摩2-3次，频率重庆的多少朋友可以参考：久坐上班族、每周按摩1-2次，合适手法以轻柔为主，不同避免按摩时间过长对身体造成损伤。人群能促进血液循环，有讲建议在医生指导下进行，按摩避免盲目按摩造成身体负担。预防肌肉劳损；中老年人，不同人群的按摩频率也有所不同，